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熱情與練習是女性要充分享受性高潮的二大要素。正確性知識的獲得與吸收,敞開心胸、全心全意投入性愛過程,並不斷從性行為中累積性高潮經驗,使性交時,大腦控制中樞,不停地傳送快感信號,激發下部性器官,讓血液充足供應,進而使陰蒂腫脹、陰道發燙、愛液四溢。再配合凱格爾運動法,來強化陰道肌肉的收縮；此項運動相當簡單,其主要訣竅在於如同小便過程中,尿一半就停止的方式,先是收縮陰道三秒鐘,再放鬆三秒鐘,反覆二十次,待熟練後可連續做五十次,而且一天只要撥出三個時段練習即可。待妳學會了之後,不但可加強對膀胱的控制(尿失禁者可做凱格爾運動法),更能隨心所欲地控制陰道周圍的肌肉,當男性陰莖插入時,妳就可藉著陰道肌肉的收縮來擠壓陰莖、按摩陰莖,如果妳的火候夠深,甚至可以玩弄陰莖,或快或慢、或強或弱、由根部到頂端再由頂端到根部,有節奏地地擠壓、按摩陰莖,讓男方陰莖挺得硬又直,爽得哇哇叫,女方也就能藉由如此的陰道強力迎合,而從中得到莫大的高潮樂趣
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我體會到高潮，又變緊的好物：瑞典Lelo－陰道鍛鍊球Luna
【聰明球】 陰道鍛鍊球
推薦30歲以上女性或已生產過的女性使用
讓我體會到高潮，又變緊的好物：瑞典Lelo－陰道鍛鍊球Luna最暢銷的凱格爾重量練習器材——為了每位女性的健康與快樂
露娜球™是世界上最熱銷的凱格爾重量練習器材。共有兩種尺寸——經典款和迷你款——每位女性都可以找到最適合自己的、最有效的盆底肌訓練方式。 LELO對傳統“陰道球”進行優雅升級，讓使用者更容易享受到更長久、更強烈的高潮體驗；並且幫助女性在產後更快恢復鬆弛的盆底肌。只需簡單放入陰道，這些有一定重量的球體會隨著您的移動而移動，從而通過您的日常活動即可產生促進凱格爾肌收縮的精妙振動。露娜球也是市面上唯一能讓您自行選擇和搭配重量的凱格爾練習器材；每一套包含兩個28克的球體和兩個37克的球體，可以通過矽膠繩量身組合適合您自己的練習重量.
露娜球™經典款：推薦30歲以上女性或已生產過的女性使用
露娜球™迷你款：推薦30歲以下未生產過的女性使用
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萬巒豬腳 (1)
